1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالدقيق
التورتيلا العطاء لذيذة وهي أرغفة قمح كاملة تأتي من قلب المطبخ الهندي. مصنوعة من دقيق القمح الكامل المطحون بعناية، فهي مثالية لف الحشوات المفضلة لديك أو الاستمتاع بها إلى جانب الوجبة. تحتوي على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، فتقدم التورتيلا العطاء بديلاً صحيًا عن التورتيلا التقليدية. بفضل عدم احتوائها على مواد حافظة صناعية وطعمها الغني المكسرات، فإنها ليست فقط متعددة الاستخدامات ولذيذة ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا لأي وجبة. اكتشف الطعم الأصيل للتورتيلا العطاء اليوم!
