Blog Research API Download App
تورتيلا بالدقيق

تورتيلا بالدقيق

Grain

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
571.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
571.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 95.2 g 34%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 0 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

70.2%
14.0%
15.8%
الدهون: 85 cal (15.8%)
البروتين: 76 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 380 cal (70.2%)

About تورتيلا بالدقيق

التورتيلا العطاء لذيذة وهي أرغفة قمح كاملة تأتي من قلب المطبخ الهندي. مصنوعة من دقيق القمح الكامل المطحون بعناية، فهي مثالية لف الحشوات المفضلة لديك أو الاستمتاع بها إلى جانب الوجبة. تحتوي على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، فتقدم التورتيلا العطاء بديلاً صحيًا عن التورتيلا التقليدية. بفضل عدم احتوائها على مواد حافظة صناعية وطعمها الغني المكسرات، فإنها ليست فقط متعددة الاستخدامات ولذيذة ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا لأي وجبة. اكتشف الطعم الأصيل للتورتيلا العطاء اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.