1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك العطا
البن كيك بالعطاء هي نكهة لذيذة وصحية من البن كيك التقليدية، مصنوعة من طحين القمح الكامل، أو العطاء، وهو عنصر رئيسي في المطبخ الهندي. تحتوي هذه البن كيك على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للألياف، مما يحافظ على طاقتك طوال اليوم. خفيفة وهشة، يمكن تناولها بشكل حلو أو مالح، مع الفواكه، الزبادي، أو أنواع الحشوات المفضلة لديك. بدون إضافة أي سكر مكرر، تعتبر البن كيك بالعطاء خيارًا صحيًا لتناول الإفطار لكافة أفراد العائلة. تمتع بنكهة البن كيك بالعطاء وتمتع بكل لقمة!
