1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
568.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
104.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1137.4 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف الأتورياس
خبز أتورياس المصنوع من القمح الكامل، الأعشاب الطازجة، ولمسة من زيت الزيتون هو إبداع مطبخي رائع يجمع بين نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. محشو بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، خبز أتورياس يقدم بديلاً غذائيًا صحيًا للخبز التقليدي. مثالي للورقات والمقبلات، أو ببساطة يمكن تناوله لوحده. بفضل قوامه المقرمش ورائحته الدافئة، يجلب هذا الخبز المسطح طعم التقاليد إلى مائدتك بينما يعزز نمط حياة صحي. تمتع بكل لقمة بلا توتر!
