1 serving (100 grams) contains 142 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون أطلسي سوشي
سوشي السلمون الأطلسي هو مزيج رائع من النكهة والتقاليد. يتميز هذا الطبق الرفيع بالسلمون الطازج وعالي الجودة، المقطع بحرفية ومقدم فوق أرز السوشي المتبل تبلة جيداً. مشتق من المطبخ الياباني، غالباً ما يُكمل بالخضروات الطازجة مثل الخيار والأفوكادو، مما يخلق توازناً متناغماً للمذاق. يعتبر السلمون الأطلسي غنيًا بأحماض أوميجا-3، ومعروفاً بفوائده الصحية للقلب، ودعم الصحة العامة. سواء تمتعت به كنيغيري أو ساشيمي، أو ضمن لفائف سوشي حيوية، يقدم سوشي السلمون الأطلسي مذاقًا لذيذًا للمحيط يكون مغذيًا ومشبعًا على حد سواء.
