1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون الأطلسي
يعد سلمون الأطلسي المحمص واللذيذ وجبة شهية تتميز بشرائح سلمون أطلسي لذيذة ومليئة بالطعم تم تبليلها بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل. ينبع هذا الطبق من المياه النقية في شمال المحيط الأطلسي، ويبرز هذا الطبق إرث مأكولات غني يُحتفى به في مختلف المطابخ، من الشمالية إلى البحر المتوسط. يحتوي هذا الطبق على الأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب يدعم وظيفة الدماغ ويقلل من الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، يُعد مصدرًا رائعًا للبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية. استمتع بسلمون الأطلسي المحمص كوجبة شهية تكون غنية بالعناصر الغذائية وتمنح الشعور بالشبع!
