1 serving (28 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
423.7
سعرات حرارية
8.5
بروتين
33.9
كربوهيدرات
29.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.7 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص أثينوس
يعتبر الحمص من أثينوس طبقًا شهيًا ومغذيًا مصنوع من حبوب الحمص الكريمية، والطحينة، ومزيج من التوابل اللذيذة. مستوحى من المأكولات التقليدية البحر المتوسط، وهو مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافته إلى الوصفات المفضلة لديك. مليء بالبروتين النباتي وغني بالألياف، يدعم حمص أثينوس نمط حياة صحي دون التضحية بالمذاق. خالي من الحافظات الصناعية والغلوتين، إنه خيار بلا ندم لتتمتع بأي مناسبة. استمتع به مع الخضروات الطازجة، أو الخبز البيتا، أو انشره على شطيراتك المفضلة. تذوق لذة حمص أثينوس اليوم!
