1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عاشوراء
الآشور هو حلوى تركية تقليدية، مزيج رائع بين النكهات والملمس. يتم إعداده من مزيج من المكونات مثل الحبوب والمكسرات والفواكه المجففة، وغالبًا ما يُثرى هذا الطبق الكريمي ببذور الرمان والقرفة، مما يقدم تجربة حلوة وصحية. مشتق من العصور القديمة، يُحتفى بالآشور بخصائصه المغذية، حيث يتضمن بروتينًا من البقوليات وأليافًا من الحبوب وفيتامينات من الفواكه. بينما يُعتبر من الحلويات التي تروق لمحبي الحلوى، يجلب الآشور أيضًا لمسة من التاريخ والثقافة إلى سفرتك. استمتع بالآشور كلجلسة تغذية ترضي شهيتك الحلوة وتربطك بتراثها الغني.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
