1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عاشوراء
الآشور هو حلوى تركية تقليدية، مزيج رائع بين النكهات والملمس. يتم إعداده من مزيج من المكونات مثل الحبوب والمكسرات والفواكه المجففة، وغالبًا ما يُثرى هذا الطبق الكريمي ببذور الرمان والقرفة، مما يقدم تجربة حلوة وصحية. مشتق من العصور القديمة، يُحتفى بالآشور بخصائصه المغذية، حيث يتضمن بروتينًا من البقوليات وأليافًا من الحبوب وفيتامينات من الفواكه. بينما يُعتبر من الحلويات التي تروق لمحبي الحلوى، يجلب الآشور أيضًا لمسة من التاريخ والثقافة إلى سفرتك. استمتع بالآشور كلجلسة تغذية ترضي شهيتك الحلوة وتربطك بتراثها الغني.
