1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692
سعرات حرارية
20
بروتين
24.4
كربوهيدرات
62.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 10.8 g | 38% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات غير مملحة متنوعة
مجموعة من المكسرات غير المملحة هي مزيج لذيذ من اللوز والكاجو والجوز والبقان، تقدم قرمشة مُرضية ونكهة غنية. هذه الكنوز الغنية بالعناصر الغذائية تأتي من مناطق متنوعة، حيث تضفي كل منها طعمًا وقوامًا فريدين. معبأة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، فهي تُعتبر وجبة خفيفة مثالية تعزز صحة القلب وتوفر طاقة مُستدامة دون إضافة ملح. استمتع بها كإضافة صحية إلى سلطاتك، الشوفان، أو ببساطة بمفردها كوجبة لذيذة خالية من الذنب. تذوق طيب مذاق مجموعة المكسرات غير المملحة!
