1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبورا متنوّع
أطباق الطعام المقلية بالتمبورا المتنوعة هي وجبة يابانية لذيذة تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات والمأكولات البحرية، مُغمسة بقلي خفيف ومُحمر بإتقان. يبرز هذا العنصر الغذائي الرمزي تواجد مكونات مثل البطاطا الحلوة، والفاصوليا الخضراء، والروبيان، مُغلفة بطبقة هشة وهوائية تذوب في الفم. بينما يضيف عملية القلي كرانش لذيذ، يُفضل تناول التمبورا بشكل معتدل، حيث تكون القلي عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك، توفر الخضروات الملونة العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله سبيلاً ملوّنًا لتذوق الطعم الطازج للمأكولات اليابانية. تركب الخصائص الممتعة للنكهات والأنسجة مع كل لقمة من أطباق الطعام المقلية بالتمبورا المتنوعة!
