1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي المتنوعة
أسطوانات السوشي المتنوعة هي مزيج رائع من النكهات والملمس، تبرز فن مطبخ اليابان. تتضمن كل أسطوانة عادةً الأرز المخلل، والمأكولات البحرية الطازجة، والخضروات المقرمشة، كلها ملفوفة في ورقة رقيقة من نوري. بدءًا من أسطوانات كاليفورنيا الكلاسيكية ذات الأفوكادو الكريمي إلى أسطوانات التونا الحارة المليئة بنكهة الحمضيات، هناك لقمة مثالية لكل ذوق. غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون السوشي خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. كن مدركًا فقط للصلصات الإضافية والمكونات المقلية. تغطس في هذا الاختيار الحيوي واستمتع بنكهة التقليد، ملفوفة في كل أسطوانة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
