1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
739.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.8 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 54.4 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات متنوعة وزبيب
مزيج من المكسرات والزبيب هو توليفة رائعة من المكسرات الكركية والزبيب الحلو والعصيري. هذه الوجبة المثالية تجمع بين اللوز والكاجو والجوز والفستق، مما يقدم مذاقاً لذيذاً يجمع بين النكهات الحلوة والمالحة. يعود هذا الخليط الشهي إلى مطابخ متنوعة، وهو شهير في الحميات البحرية ويتمتع بشعبية عالمية. يعتبر مليئًا بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة ويعزز صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، توفر السكريات الطبيعية من الزبيب دفعة سريعة دون حدوث تعب. استمتع بمزيج المكسرات والزبيب كوجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية في أي وقت وأي مكان!
