1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.6
بروتين
36.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه متنوعة
الفواكه المتنوعة هي مزيج حيوي من أحلى عروض الطبيعة، تتضمن الفراولة اللذيذة، التفاح الطازج، العنب اللذيذ، والبرتقال العصير. هذا الخليط اللذيذ يأتي من مأكولات متنوعة حول العالم، يحتفي بنكهات الصيف الغنية. مملوء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وألياف الطعام، الفواكه المتنوعة هي خيار صحي للقلب يعزز جهاز المناعة ويبقيك نشيطًا. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كوجبة خفيفة منعشة، مثال على أن الاستمتاع بالحلاوة يمكن أن يكون لذيذًا ومغذيًا. اكتشف فرحة الفواكه المتنوعة اليوم!
