Blog Research API Download App
فطيرة الهليون

فطيرة الهليون

Vegetable

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
400.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 11.2 g 56%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 80.0 mg 26%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 32.0 g 11%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 80.0 mcg 400%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.4%
15.7%
52.9%
الدهون: 216 cal (52.9%)
البروتين: 64 cal (15.7%)
الكربوهيدرات: 128 cal (31.4%)

About فطيرة الهليون

فطيرة الهليون هي وجبة شهية وفريدة من نوعها تجمع بين أعواد الهليون الناعمة والريكوتا الكريمية ولمسة من الأعشاب الطازجة، كلها محاطة بقشرة مقرمشة وزبدية. تنطلق هذه الفطيرة اللذيذة من مطابخ أوروبية ريفية، وتبرز الخضروات الموسمية وتحتفل بالبساطة في النكهة. يتميز الهليون بفيتامينات A و C و K، ويقدم العديد من الفوائد الصحية، مع تعزيز الهضم الصحي ودعم الجهاز المناعي القوي. اسمتع بتلذذ هذه الوجبة الصحية الأنيقة، المثالية لتناول وجبة الإفطار أو العشاء الخفيف، وتذوق شريحة من لذة الطبيعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.