1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Return the Unconditional Love
Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.
Wholesome nutrition for your furry family
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 301.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسبارجس
الأسبارغس القطريات ذات اللون الأخضر الزاهي، المعروفة بشكل شائع بأسبارغوس. تنبع أصولها من البحر الأبيض المتوسط، حيث تعد من العناصر الأساسية في مختلف المطابخ، بدءًا من الريزوتو الإيطالي وصولاً إلى الوصفات الآسيوية المقلية. تتميز الأسبارغوس بانتعاش العناصر الغذائية الضرورية، إذ تعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C و E و K، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز نظام الهضم الصحي ويدعم العافية العامة. تعد هذه الخضار المتنوعة منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة. بغض النظر عما إذا تم شويها، أو طهيها بالبخار، أو مشويّة، تضفي الأسبارغوس لمسة رائعة من التحمص وانفجار نكهة، مما يجعلها لذيذة ومغذية في نفس الوقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
