1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
5.8
بروتين
19.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 865.4 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أسياحتش سوب
أسياطية سوب هي مزيج نابض بالحياة من النكهات والتغذية، مستمدة من المطابخ المتنوعة في شرق آسيا. مليئة بالخضروات الطازجة مثل الباك تشوي، الجزر، والفطر، وغالبًا ما يتميز بمكونات غنية بالبروتين مثل التوفو أو الدجاج. العصير، مزيج لذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، يدفئ الروح مع توفير فوائد تعزيز المناعة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، السوب الأسياطية هي اختيار لذيذ وصحي، مثالي لأي وجبة. اكتشف توازن الطعم والصحة في كل وعاء!
