1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضار آسيوية
سلطة الخضار الآسيوية هي سلطة غنية بالنكهة والقرمشة مع الخضروات الحيوية. مملوءة بالملفوف الطازج، والجزر المقرمش، والفلفل الحلو الملون، فهي تعبير رائع عن المأكولات الآسيوية. يُقدم هذا السلو خليطًا مثاليًا من الطعم الحامضي والحلو بفضل صلصة السمسم والزنجبيل الحامضة. غنية بالفيتامينات، الألياف، والمضادات الأكسدة، تدعم هذه السلطة نظامًا غذائيًا صحيًا مع انخفاض السعرات الحرارية. استمتع بها كطبق جانبي، فوق التاكو، أو كغداء خفيف بمفردها. استعد لتجربة هذا الخليط اللذيذ والصحي الذي يجمع بين مختلف الأنسجة والنكهات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
