1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضار آسيوية
سلطة الخضار الآسيوية هي سلطة غنية بالنكهة والقرمشة مع الخضروات الحيوية. مملوءة بالملفوف الطازج، والجزر المقرمش، والفلفل الحلو الملون، فهي تعبير رائع عن المأكولات الآسيوية. يُقدم هذا السلو خليطًا مثاليًا من الطعم الحامضي والحلو بفضل صلصة السمسم والزنجبيل الحامضة. غنية بالفيتامينات، الألياف، والمضادات الأكسدة، تدعم هذه السلطة نظامًا غذائيًا صحيًا مع انخفاض السعرات الحرارية. استمتع بها كطبق جانبي، فوق التاكو، أو كغداء خفيف بمفردها. استعد لتجربة هذا الخليط اللذيذ والصحي الذي يجمع بين مختلف الأنسجة والنكهات!
