1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز حلو آسيوي
الخبز الحلو الآسيوي هو حلوى لذيذة نشأت في ثقافات آسيوية مختلفة، بشكل ملحوظ في المطبخ الصيني والياباني. يتكون من عجينة ناعمة وهشة، وعادةً ما يتم إثراؤه بمكونات مثل الحليب والسكر، وأحيانًا البيض، مما يمنحه نكهة حلوة بشكل خفيف. الانماط الشائعة تشمل مثل هذه الحشوات مثل معجون الفاصوليا الحمراء، الكريم كراميل، أو جوز الهند، مما يجعل كل لقمة تكون انفجارًا من النكهات. على الرغم من كونه قسمًا فاخرًا، إلا أن العديد من الوصفات تدمج خيارات صحية، مثل الحبوب الكاملة أو السكر الأقل، مما يجعله اختيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. تناولها على الفور لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة، واستمتع بتذوق مذاق هذه الحلوى المحبوبة!
