1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالطريقة الآسيوية
سلطة الطراز الآسيوي هي مزيج نشط من الخضار الطازجة والخضروات المقرمشة والأعشاب الملونة. معبأة بمكونات مثل الملفوف المقرمش والجزر والفلفل الأخضر والكزبرة، تستوحي هذه السلطة من مطابخ شرق آسيا المتنوعة. تُصب عليها صلصة السمسم والزنجبيل الحارة، وتحتفظ بتوازن بين نكهات الحلو والمالح. غنية بالفيتامينات والمعادن، تحتوي هذه السلطة على سعرات حرارية منخفضة مع توفير جرعة غنية من الألياف. مثالية كوجبة خفيفة أو جانب منعش، تعتبر سلطة الطراز الآسيوي غنية بالمغذيات ومرضية، حيث تجلب لذة الشرق مباشرة إلى سفرتك!
