حزمة سلطة بالطراز الآسيوي

حزمة سلطة بالطراز الآسيوي

Lunch

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
28.6
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 28.6 g 10%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

32.0%
8.0%
60.0%
الدهون: 214 cal (60.0%)
البروتين: 28 cal (8.0%)
الكربوهيدرات: 114 cal (32.0%)

About حزمة سلطة بالطراز الآسيوي

مجموعة سلطة بالطراز الآسيوي هي مزيج متألق من المكونات الطازجة مستوحاة من نكهات شرق آسيا. تتميز هذه المجموعة الرائعة بالخضار الطازجة، والملفوف الهش، والفلفل الحلو الملون، مقدمة مع صلصة سمسم وزنجبيل لذيذة. مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم دفعة مغذية مع كل لقمة. تجلب مجموعة النكهات والملمس اللذيذة لوجبتك لفتة شهية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو طبق جانبي. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بحيث يمكنك الاستمتاع بسلطة مرضية تعد جيدة لجسمك تمامًا كما هي جيدة لحواس الذوق الخاصة بك!