1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالطريقة الآسيوية
المعكرونة الأسيوية هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، متأصلة في مناطق مختلفة عبر آسيا، بما في ذلك الصين واليابان وتايلاند وفيتنام. مصنوعة من مجموعة متنوعة من المكونات مثل الأرز والقمح والسجق البري، تأتي هذه المعكرونة بأشكال وأحجام لا تنتهي. مرميّة مع الخضروات الطازجة والبروتينات مثل التوفو أو الدجاج، والأعشاب العطرية، تخلق مزيجًا حيويًا من النكهات. غالبًا ما يتم تحضيرها في شوربات لذيذة أو صلصات نكهة، المعكرونة الأسيوية يمكن أن تكون خيارًا مرضيًا ومغذيًا. مليئة بالألياف من الخضروات ومنخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن تكون وجبة صحية عند الاختيار بحكمة. استمتع بهذه المغامرة النكهية واستمتع بنكهات آسيا!
