1 serving (250 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر بالطريقة الآسيوية مع الفلفل الحلو والصلصة
اللحم بأسلوب الطهي الآسيوي مع الفلفل الحلو والصلصة هو طبق حيوي للقلي الذي يجمع بين شرائح اللحم اللذيذة والفلفل الحلو الملون وصلصة لذيذة مُشبعة بصلصة الصويا والزنجبيل. ينشأ هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يعرض تناغم النكهات الجريئة والمكونات الطازجة. اللحم يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، بينما يضيف الفلفل الحلو انفجارًا من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. يُعتبر هذا الطبق سريع التحضير بشكل عام، مما يجعله مثاليًا للعشاء في أيام الأسبوع. بينما تضيف الصلصة الكثافة، فاختيار صلصة الصويا ذات الصوديوم المنخفض يمكن أن يبقيها على جانب صحي. استمتع بمزيج الطعم اللذيذ والتغذية الجيدة!
