1 serving (140 grams) contains 169 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.2 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 51.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز لزج آسيوي
الأرز الملتصق الآسيوي هو وجبة أساسية رائعة توجد في مختلف المطابخ الآسيوية، بشكل خاص في بلدان مثل تايلاند ولاوس وفيتنام. مصنوع من الأرز اللزج، ومعروف بقوامه اللاصق الفريد عند طهيه، مما يجعله مثاليًا لتشكيله إلى كرات أو تقديمه مع الأطباق الغنية. يتم تقديم الأرز الملتصق في كثير من الأحيان مع وجبات لذيذة أو حلويات، مما يضفي ملمسًا مرضيًا. إنه خالٍ من الجلوتين ومصدر رئيسي للطاقة، ولكن من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الكربوهيدرات. مع تنوعه وطعمه، يجسد الأرز الملتصق الآسيوي بالفعل جوهر العديد من الأطعمة التقليدية.
