1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة آسيوية بالدجاج المشوي
سلطة آسيوية بالدجاج المشوي هي طبق زاهٍ ولذيذ يحتفل بنكهات المطبخ الآسيوي الجريء. تتميز هذه السلطة بالخضروات الطازجة مثل الرمان أو الخضروات الصغيرة المختلطة، والجزر المبشورة، والفلفل الرومي المقرمش، كل ذلك مغطى بشرائح دجاج مشوي شهي متبل بصلصة الصويا والزنجبيل. الأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والبصل الأخضر تضيف طعمًا لذيذًا، بينما رشة من بذور السمسم تضفي قوامًا شهيًا. مع البروتين النباتي النظيف وكمية كبيرة من الخضروات الطازجة، يعد هذا الطبق مغذيًا ومرضيًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو عشاء. استمتع بتوازن مثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة!
