Blog Research API Download App
مزيج سلطة آسيوية

مزيج سلطة آسيوية

Salad

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 9.5 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

70.0%
14.1%
15.9%
الدهون: 21 cal (15.9%)
البروتين: 19 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 95 cal (70.0%)

About مزيج سلطة آسيوية

مزيج سلطة آسيوية هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والمقرمشة بما في ذلك ملفوف نابا مقرمش، وفلفل ألوان زاهية، وجزر لين، كلها مقلية بصلصة السمسم الحامضة. مستوحاة من نكهات المطبخ الشرق آسيوي، يضيف هذا المزيج من السلطة لمعة لذيذة لوجباتك. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة. مثالي كطبق جانبي أو غداء خفيف، يقدم مزيج سلطة آسيوية انفجارًا من النضارة مع كل لقمة، مما يجعلها وسيلة لذيذة لتغذية جسمك. استمتع بطعم الشرق الأقصى مع كل وجبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.