1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سلطة آسيوية
مزيج سلطة آسيوية هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والمقرمشة بما في ذلك ملفوف نابا مقرمش، وفلفل ألوان زاهية، وجزر لين، كلها مقلية بصلصة السمسم الحامضة. مستوحاة من نكهات المطبخ الشرق آسيوي، يضيف هذا المزيج من السلطة لمعة لذيذة لوجباتك. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة. مثالي كطبق جانبي أو غداء خفيف، يقدم مزيج سلطة آسيوية انفجارًا من النضارة مع كل لقمة، مما يجعلها وسيلة لذيذة لتغذية جسمك. استمتع بطعم الشرق الأقصى مع كل وجبة!
