1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء النودلز الآسيوي
سوبا الشعيرية الآسيوية هي وعاء مريح مليء بالنكهات الحية والمكونات الطازجة. بأصولها الممتدة في مأكولات آسيا المتنوعة، يتميز كل وعاء عادةً برقة الشعيرية القمحية أو الأرز، والخضروات الغنية، واختيارك من البروتين مثل الدجاج أو الروبيان أو التوفو. مشبع بشوربة عطرية، غالباً ما تُتبل بالزنجبيل والثوم وصلصة الصويا، تقدم طعمًا لذيذًا بلمحة الآمي الذي لا يقاوم. مليء بالعناصر الغذائية، يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا صحيًا، غنيًا بالفيتامينات ومنخفض السعرات الحرارية، خاصة عند تحميله بالخضروات الملونة. مثالي لأي وجبة، تُعتبر سوبا الشعيرية الآسيوية نكهة رائعة من التقاليد والصحة في كل ملعقة.
