1 serving (100 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي نودلز آسيوية
مكرونة مي نودلز الآسيوية هي وجبة شهية أساسية في المطبخ الشرق آسيوي، مصنوعة من طحين القمح والماء وقليل من الملح، مما يمنحها نكهة قاسية ولكن طرية. يمكن استخدام هذه المعكرونة المتعددة الاستخدامات في القلي، الغلي، أو تقديمها في الحساء، مما يجعلها الخيار المفضل لمختلف الأطباق. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر طاقة سريعة، في حين أن انخفاض محتواها من الدهون يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من أنواع المعكرونة الأخرى. معبأة بالنكهة والثقافة، تعتبر مكرونة مي الآسيوية مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مشبعة لذيذة وصحية في الوقت نفسه. استمتع بنكهات آسيا النابضة بالحياة مع كل لقمة!
