1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزلابية الآسيوية
الزلابية الآسيوية هي جيوب لذيذة من النكهة، تنبع من مختلف المطابخ الآسيوية، بما في ذلك الصينية، واليابانية، والكورية. تحتوي هذه الكنوز الصغيرة عادة على خليط لذيذ من اللحوم المفرومة، والخضروات، والأعشاب العطرية الملفوفة في عجينة دقيقة. خيارات مثل الزلابية المطهية بالبخار، أو المسلوقة، أو المقلية في مقلاة تقدم تنوعًا في القوام. بينما يمكن أن تكون ثقيلة ومفرطة، تتضمن العديد من الوصفات مكونات غذائية مغذية، مما يجعلها خيارًا متوازنًا عند تناولها بشكل معتدل. فبتاريخها الغني وتنوع نكهاتها اللانهائي، الزلابية الآسيوية تمثل تجسيدًا للفن الطهي الذي لن ترغب في تفويته!
