1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج الآسيوية
سلطة الدجاج الآسيوية هي طبق عصري ومنعش يجمع بين الدجاج المشوي اللذيذ مع الخضار المختلطة الطازجة، والملفوف الكريسبي، والخضار الملونة مثل الجزر والفلفل الأخضر. مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تتضمن هذه السلطة غالبًا مكونات مثل زيت السمسم، والزنجبيل، وصلصة الصويا، مما يمنحها نكهة جريئة لذيذة. مزودة بشرائح لوز مقرمشة أو مكرونة تشاو مين، تمنحك نكهة قرمشة مرضية. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يمكن أن يكون منخفض السعرات الحرارية، خصوصًا عندما تتحكم في تتبيلتها. تتمتع بهذه السلطة الغنية بالعناصر الغذائية والنكهة بوصفها وجبة مثالية أو طبق جانبي!
