1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَق الخس بالدجاج الآسيوي
تعتبر أطباق الدجاج الآسيوية بأوراق الخس شهية وصحية وتنبع أصولها من نكهات المطبخ الآسيوي الغنية. تتميز هذه الأوراق بالدجاج المفروم الطري الذي يحمص مع مزيج لذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، وتُقدم داخل أوراق الخس الهشة. تحتوي على خضار طازجة مثل الفلفل الأحمر والجذور المائية، مما يضفي قرمشة مُرضية وقليلة الكربوهيدرات. كل لقمة تحمل مزيجاً لذيذاً من القوام والنكهات، مما يجعلها مثالية لتناول وجبة خفيفة أو مقبلات. بفضل مكوناتها الطازجة والبروتين الخالي من الدهون، تعتبر أطباق الدجاج الآسيوية بأوراق الخس تجربة لا تُقاوم يمكن للجميع الاستمتاع بها!
