1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
37.2
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج آسيوية وأرز مع الفلفل الأخضر
وعاء الدجاج الآسيوي والأرز مع الفلفل الأخضر هو طبق حيوي يجلب نكهات المطبخ الآسيوي إلى طاولتك. يتميز بدجاج مشوي لين متبل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، ويقدم فوق أرز الياسمين الهش. يضيف الفلفل الأخضر الملون لمسة من القرمشة الطازجة، في حين تعزز رشة من بذور السمسم رائحة الطبق المكسرة. هذا الوعاء ليس فقط شهيًا ولكنه ممتلئ بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة مرضية. مثالي لعشاء سريع أو غداء غني بالعناصر الغذائية، استمتع بطعم الشرق في كل لقمة!
