1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا آسياجو
سلطة المعكرونة بالأسياجو هي مزيج رائع من المعكرونة الطرية وجبن الأسياجو الكريمي والخضروات الزاهية، كل ذلك مخلوط في صلصة إيطالية مشبعة بالنكهة. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، مما تقدم تجربة منعشة ونكهة لذيذة. مليئة بمكونات طازجة مثل الطماطم الكرزية والفلفل الأخضر والسبانخ، توفر انفجارًا من الفيتامينات والمعادن. البروتين والكالسيوم من جبن الأسياجو يجعلها خيارًا مرضيًا، بينما يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية للقلب. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، فإن سلطة المعكرونة بالأسياجو لذيذة ومغذية!
