1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أسياجو
الأسياجو هو جبن غني وكريمي ينحدر من مراعي أسياجو في إيطاليا. مصنوع من حليب البقر، ويتميز بنكهة مكسرات معتدلة الحلاوة تعمق مع التقدم في السن. سواء كان نوعه الشاب والناعم المثالي للذوبان أو النسخة المعتقة التي تعتبر مثالية للطحن، يضيف الأسياجو عمقًا للعديد من الأطباق. غني بالبروتين والكالسيوم، ويدعم العظام والعضلات القوية، ولكنه أيضًا عالي الدهون، لذا يجب أخذه بتروي. استمتع به على لوح الشاركوتيري، أو في الباستا، أو ببساطة مع كأس من النبيذ، واستمتع بطعم التقاليد الإيطالية!
