1 serving (130 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.5
سعرات حرارية
27.3
بروتين
18.2
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 18.2 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 363.6 mg | 121% | |
| صوديوم | 1090.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 363.6 mg | 27% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 272.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيت البيض اسياجو
تقدم بيضة أسياجو مع مزيج لذيذ وغني بالبروتين يجمع بين جبنة أسياجو الكريمية والبيض من دون قفص ومجموعة من الخضروات الطازجة. هذه الوجبة الشهية مستوحاة من المطبخ الإيطالي، حيث توفر لك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين، فهي مثالية لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة سريعة خلال التنقل. بدون مواد اصطناعية، تُقدم بيضة أسياجو خيارًا غذائيًا يرضي رغباتك بينما يبقيك منتعشًا طوال اليوم. استمتع بطعم إيطاليا في كل لقمة!
