1 serving (130 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 18.2 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 363.6 mg | 121% | |
| صوديوم | 1090.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 363.6 mg | 27% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 272.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيت البيض اسياجو
تقدم بيضة أسياجو مع مزيج لذيذ وغني بالبروتين يجمع بين جبنة أسياجو الكريمية والبيض من دون قفص ومجموعة من الخضروات الطازجة. هذه الوجبة الشهية مستوحاة من المطبخ الإيطالي، حيث توفر لك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين، فهي مثالية لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة سريعة خلال التنقل. بدون مواد اصطناعية، تُقدم بيضة أسياجو خيارًا غذائيًا يرضي رغباتك بينما يبقيك منتعشًا طوال اليوم. استمتع بطعم إيطاليا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
