1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96.2
سعرات حرارية
2.9
بروتين
14.4
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضروات الآسيوية
شوربة الخضار الآسيوية هي مزيج حيوي وعطري من الخضروات الطازجة مثل الباك تشوي، الجزر، والفطر، يُغلى في شراء غني مشبع بنكهة الزنجبيل والثوم. تنبثق هذه الشوربة من المطابخ الآسيوية المختلفة، تحتفي هذه الشوربا بنكهاتها الغنية والفوائد الصحية للمنطقة. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها وجبة مثالية خالية من الشعور بالذنب. استمتع بوعاء من شوربة الخضار الآسيوية لتكون وجبة غذاء مغذية تدفئ الروح وتسر الحاسة التذوقية!
