1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الموز الأخضر
الكاري بالموز الفحمي هو طبق غني بالنكهات والألوان يعود أصله إلى المأكولات الغرب أفريقية. مصنوع من الموز الفحمي الناضج والطماطم والبصل ومزيج من التوابل العطرية، يعتبر هذا الكاري طعامًا مليئًا ومغذٍ. الموز الفحمي غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، ويُعرف بمؤشر الجلوكيمي القليل، مما يجعل الطبق خيارًا أكثر صحة. دفء التوابل لا يعزز فقط النكهة بل يوفر أيضًا فوائد مضادة للالتهاب. يمكن تقديم الكاري بالموز الفحمي مع الأرز أو الخبز المصطبة، مما يوفر مزيجًا رائعًا من النكهة والتغذية التي سترضي جوعك وتثير حواسك.
