1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة فورية أسدا
بورة البطاطا السريعة التحضير من Asda هي طريقة مريحة ولذيذة للاستمتاع بالبطاطا المهروسة الكريمية في دقائق. مصنوعة من البطاطس المختارة بعناية، توفر هذه البورة السريعة التحضير الطعم الكلاسيكي الذي تحبه دون عناء تقشير وغلي. مثالية كوجبة جانبية سريعة أو كقاعدة لإضافة طبقاتك المفضلة، فهي متعددة الاستخدامات بما يكفي لتكمل أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة الدسم وخالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. استمتع بنكهة بطاطا المنزل الدسمة والمريحة، جاهزة في أي وقت تحتاجه - فقط أضف الماء الساخن وامزج!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
