1 serving (350 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.5 mg | 4% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسام لاكسا
أسم لاكسا هو شوربة معكرونة عطرية وحارة من ماليزيا، محبوبة بشكل خاص في بينانغ. يتم تحضير الشوربة الغنية والحامضة من سمك الماكريل والتمر الهندي ومزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، مما يمنحها نكهة حامضة فريدة. يتم تقديمها مع معكرونة أرز سميكة وتزيينها بمكونات طازجة مثل الخيار والنعناع والبصل. بالرغم من كمية المكونات اللذيذة، إلا أن أسم لاكسا يوفر جرعة صحية من حمض أوميغا 3 من السمك والخضروات الطازجة بشكل كبير، على الرغم من أن غنى الشوربة يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بتذوق هذا الطبق المحبوب من أجل تجربة منعشة حقا!
