1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالطريقة الآسيوية
سلطة الأسلوب الآسيوي هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والمكسرات المقرمشة والأعشاب العطرية، مستوحاة من نكهات المطبخ الآسيوي الجريء. تعتمد هذه السلطة عادةً على خيار مقرمش وفلفل ألوان مقرمش وجزر حلو، تُقلب كلها مع نقانق الصويا وتُزين بصلصة سمسم نكهتها رائعة. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، لا تعد هذه السلطة مجرد منعشة بل هي خيار صحي أيضًا، توفر توازنًا من الألياف والبروتين. استمتع بها كوجبة خفيفة أو جانب ذو نكهة رائعة، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار لذيذ ومغذٍ. اغمر نفسك في نكهات سلطة الأسلوب الآسيوي الطازجة والحيوية اليوم!
