1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم أسادو
لحم البقر المشوي هو قطعة لذيذة من اللحم، يُشوى تقليديًا فوق نار مفتوحة، ويأتي من تقاليد المطبخ الغني في الأرجنتين. يُحتفى بهذا الطبق بسبب نكهته القوية ونعومته، حيث يتم تبليله عادة بالملح فقط، مما يسمح لجودة اللحم بالتألق. يعتنق هذا الطبق روح الطهي في الهواء الطلق والتجمعات، مما يجعله محورًا لمناسبات اجتماعية. يحتوي على مستويات عالية من البروتين والمواد الغذائية الضرورية، مما يدعم نمو العضلات والصحة العامة. ومع ذلك، من الضروري الاستمتاع بلحم البقر المشوي بشكل معتدل، حيث إن الاستهلاك الزائد يمكن أن يؤدي إلى عادات غير صحية. تناول هذا التقليد اللذيذ مع الاستمتاع بكل لقمة!
