1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسادا
الأسادا هو طبق شهي يوجد عادة في المطبخ المكسيكي، والمعروف بنكهته الغنية وقوامه اللطيف. يتم إعداده من لحم البقر المتبل، عادة لحم الكتف أو لحم السكينة، ويُشوى حتى يتحقق التحميص المثالي، مما يخلق طعمًا مدخنًا شهيًا. غالباً ما يتم تقديم الأسادا في تاكوس أو بوريتوس، حيث يتناغم الأسادا بشكل جميل مع المكونات الطازجة مثل الكزبرة والبصل والليمون. على الرغم من كون الأسادا مصدراً رائعًا للبروتين، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، نظرًا لأنه قد يكون غنيًا بالدهون. استمتع بطعم الأسادا الجريء وثقافتها الحيوية!
