1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالخرشف
الدجاج بالخرشوف هو طبق لذيذ يجمع بين الدجاج اللذيذ والعصير مع نكهات فريدة من الخرشوف وصلصة الثوم الكريمية ورشة من جبنة البارميزان. هذه الوجبة اللذيذة تستمد إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تسود المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. مليء بالبروتين والدهون غير المشبعة الصحية للقلب من الخرشوف، إنه خيار غذائي مغذي يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع، هذا الطبق لا يقدم فقط طعمًا لذيذًا ولكنها خيار صحي يجلب طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك.
