1 serving (100 grams) contains 358 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 79.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
716 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.6 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مستدير
الأرز الأحمر هو نوع شهي من أصناف الأرز البديعة المعروفة بقدرتها على امتصاص النكهات وإعداد الأطباق الكريمية. يعود أصل هذا الأرز المرن إلى إسبانيا، حيث يظهر غالبًا في الباييلا وغيرها من الوصفات التقليدية للمطبخ المتوسطي. يحتوي هذا النوع من الأرز الذي يحمل العديد من الكربوهيدرات على طاقة جيدة، كما يمتاز بارتفاع نسبة النشا الذي يمنحه قوامًا مرضيًا. على الرغم من كونه عادة ما يكون منخفض الدهون، إلا أن التحكم بالكميات مهم بسبب كثافته الحرارية. الأرز الأحمر يدعوك لاستكشاف قلب المطبخ الإسباني، حيث يحول كل وجبة إلى تجربة شهية.
