1 serving (100 grams) contains 358 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 79.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
716 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.6 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مستدير
الأرز الأحمر هو نوع شهي من أصناف الأرز البديعة المعروفة بقدرتها على امتصاص النكهات وإعداد الأطباق الكريمية. يعود أصل هذا الأرز المرن إلى إسبانيا، حيث يظهر غالبًا في الباييلا وغيرها من الوصفات التقليدية للمطبخ المتوسطي. يحتوي هذا النوع من الأرز الذي يحمل العديد من الكربوهيدرات على طاقة جيدة، كما يمتاز بارتفاع نسبة النشا الذي يمنحه قوامًا مرضيًا. على الرغم من كونه عادة ما يكون منخفض الدهون، إلا أن التحكم بالكميات مهم بسبب كثافته الحرارية. الأرز الأحمر يدعوك لاستكشاف قلب المطبخ الإسباني، حيث يحول كل وجبة إلى تجربة شهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
