1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مكسيكي
أرز مكسيكي هو طبق أرز مكسيكي حيوي ولذيذ يجمع بين جوهر المأكولات التقليدية. تتميز هذه الوصفة الشهية بأنها تتضمن أرز حبّ طويل الحبة محمّص مع البصل والثوم والطماطم، مما يخلق قاعدة جميلة وملونة. غالبًا ما يكون الطعم نابضًا بالحياة بفضل التوابل مثل الكمون والكزبرة، ويعرض نكهات المكسيك الغنية والجريئة. تعجب هذه الوصفة بوفرة المكونات الغذائية وتعتبر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات ويمكن تناولها مع الخضروات أو البروتينات لوجبة متوازنة. ورغم أنه يمكن أن يكون ثقيلًا ومرضيًا، فإن المفتاح في الاعتدال. استمتع بأرز مكسيكي كأحد الأطباق الأساسية الشهية في مغامراتك الطهو.
