1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي
الأرز المقلي هو طبق أرز مقلي لذيذ ونابض بالحيوية ينبع من المطبخ الصيني، غالبًا ما يتميز بمجموعة متنوعة من الخضروات الملونة، وخيارات البروتين مثل الروبيان أو الدجاج، ومزيج لذيذ من صلصة الصويا وزيت السمسم. هذا الطبق الشهي ينفجر بالنكهة ويمكن تخصيصه بسهولة حسب ذوقك. بينما يعتبر وجبة مرضية، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم فيه، خصوصًا إذا اخترت استخدام صلصة الصويا. يمكن أن يكون الأرز المقلي خيارًا غذائيًا عند إعداده مع الكثير من الخضروات الطازجة، مما يوفر توازنًا مبهجًا من الطعم والقوام في كل لقمة.
