1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرروز دوسي
أرز دوسي هو نوع من الحلويات التقليدية البرتغالية، المشهورة بقوامها الكريمي وحلاوتها المريحة. يتم إعدادها من مكونات بسيطة مثل الأرز والحليب والسكر والقرفة، وتجسد هذه الوجبة جوهر الطعام المريح المطبوخ في المنزل. يعود أصلها إلى البرتغال، وغالباً ما يتم استمتاع الأرز دوسي بها في المناسبات الاحتفالية والتجمعات العائلية. بالرغم من كونه غنيًا بالكربوهيدرات ومصدرًا للطاقة، إلا أنه يحتوي أيضًا على السكر، لذلك يعتبر الاعتدال في تناوله أمرًا أساسيًا. يزين الأرز دوسي عادة برشة من القرفة أو بقشر الليمون، وبالتالي فإنه ليس مجرد حلوى؛ بل هو عناق دافئ على الصحن.
