1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.5
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرُوز دي توماتي
أرز الطماطم هو طبق أرز إسباني حيوي يضم أرز باسماتي عطري يُطهى في صلصة طماطم غنية، مُنقحة بالثوم والبصل ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى قلب المطبخ البحريني، حيث يتمتع بالاستمتاع كوجبة جانبية مريحة أو كوجبة رئيسية مرضية. مليء بمضادات الأكسدة من الطماطم الناضجة، إنه خيار صحي، منخفض الدسم وغني بالألياف. استمتع بهذا الطبق اللذيذ واللذيذ في الاجتماع القادم لديك، مما يجلب نكهة إسبانيا مباشرة إلى طاولتك!
