1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبط
أروز دي باتو هو طبق برتغالي شهي يتميز بالبط الطري الذي يطهى باتقان، مع الأرز العطري والبهارات والأعشاب العطرية. هذه الجوهرة الطهوية تعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات البرتغالية، المعروفة بوجباتها المريحة والمغذية. بنكهات الشوريزو والثوم، وأحيانًا حتى الفلفل الأخضر، تقدم كل لقمة سيمفونية من النكهات. بالرغم من كثرة النكهات، يجب ملاحظة أن هذا الطبق يحتوي على مكونات دسمة قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون. ومع ذلك، فإن إضافة البط توفر مصدر جيد للبروتين، والأرز يعمل كقاعدة مرضية. استمتع بدفء وتقاليد أروز دي باتو، طبق يدعوك لتجربة قلب المأكولات البرتغالية.
