1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بصلصة سوداء وحبار
أرروز كون سالسا نيجرا وسيبيا هو طبق إسباني لذيذ يتميز بقاعدة من الأرز المطهو بشكل مثالي، مغمور في صلصة سوداء غنية مصنوعة من حبر الحبار، تحافظ على توازن نكهات الثوم، والبصل، والطماطم الناضجة. تضيف سيبيا الناعمة لفات جديدة من الطعم البحري، مما يجعل كل لقمة طعمًا من البحر الأبيض المتوسط. مشتق من المناطق الساحلية في إسبانيا، يجمع هذا الطبق بين نكهات عميقة مع الفوائد الغذائية للمأكولات البحرية، والتي تحتوي على نسب عالية من البروتين وحمض أوميغا-3 الدهني. بينما يعتبر غنيًا بثراءه اللذيذ، فإنه خيار قوي يربطك بالتقاليد الحيوية للمطبخ الإسباني. مثالي لعشاق المأكولات البحرية، فهو وليمة تفتح الشهية وتمتع الحاسة التذوقية!
