1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.5
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالطماطم
أرورز كوم توماتينيو هو طبق برازيلي مريح مفعم بالحيوية يتكون من أرز مُنفوش، وطماطم كرزية حلوة، وأعشاب عطرية. تحتفي هذه الوصفة الشهية بنكهات البرازيل الغنية، حيث تحتل المكونات الطازجة المركز الأساسي. مليء بالفيتامينات من الطماطم والكربوهيدرات الصحية من الأرز، إنه خيار غذائي مغذي لأي وجبة. يقلل الطبق من الدهون ويمكن تخصيصه بسهولة باستخدام الخضروات أو البروتينات النباتية لإضافة المزيد من العناصر الغذائية. تناول أرورز كوم توماتينيو هو وسيلة شهية لتجربة نكهة من البرازيل بينما تُغذي جسمك!
