1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز تشاوفا بيرواني
أروز تشاوفا بيرو هو طبق بيروفي ملون يجمع بين نكهات الطهي الصيني والبيروفي الغنية. يتميز بأن يحتوي على أرز مقلي مخلوط بالخضار، والبيض المقلي المهروس، واختيار من أنواع اللحوم, مثل الدجاج أو البقر أو الروبيان، يتم تتبيلها بصلصة الصويا ولمسة من الزنجبيل. يحتوي هذا الطبق الملون على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، بفضل تشكيلته من الخضروات الطازجة. على الرغم من أنه طعام مريح للغاية، إلا أن الاعتدال مطلوب مع صلصة الصويا التي قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. استعد للانغماس في تجربة نكهات أروز تشاوفا بيرو وتجربة رحلة طهي فريدة من نوعها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
