1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز تشاوفا بيرواني
أروز تشاوفا بيرو هو طبق بيروفي ملون يجمع بين نكهات الطهي الصيني والبيروفي الغنية. يتميز بأن يحتوي على أرز مقلي مخلوط بالخضار، والبيض المقلي المهروس، واختيار من أنواع اللحوم, مثل الدجاج أو البقر أو الروبيان، يتم تتبيلها بصلصة الصويا ولمسة من الزنجبيل. يحتوي هذا الطبق الملون على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، بفضل تشكيلته من الخضروات الطازجة. على الرغم من أنه طعام مريح للغاية، إلا أن الاعتدال مطلوب مع صلصة الصويا التي قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. استعد للانغماس في تجربة نكهات أروز تشاوفا بيرو وتجربة رحلة طهي فريدة من نوعها!
